2023年もついにラスト。 ずっと晴天続きで乾燥しまくりだった関東地方もようやくお湿り程度の雨が降りました。 その雨も正午には止んで曇り空。 今年は色々とありましたけど、新しい出会いもあって、それなりに充実してたんだなと思います。 まさに『一期一…

フリーペーパーって好きなんですよね。 知ったのは神奈川に住んだ頃のこと。 マンションのポストに入っていて、何気なく読んでました。 たしか『タウンニュース』ってペーパー。 地元周辺のニュースやら求人、お店情報などを掲載しているもので、地元の情報…

またマニアックなことかもしれませんが。 踏切の道路と線路が接触する箇所ってありますよね。 ここ。 ここってコンクリートで設置されたり、木造のたぶん枕木を利用したりしてるんだと思いますが、それを設置されたりしてます。 田舎で交通量の少ない道路な…

この日は朝から今年ラストのリハビリと整体へ。 なんだかんだとすっかりと馴染みになりました(笑) 当初から言われていたとおり、1年以上は回復までかかる見込みは正解で。 可動域を広げてもまた戻るの繰り返し。 少しづつあきらめずに繰り返しリハビリしてい…

この日は職場の大掃除がメイン。 いつものトイレからエアコンのフィルター、玄関、外回りのすす払い・・・。 動かす度に痛む右腕をかばいながらの掃除はなかなか骨が折れます。 ケガも骨折してるし、笑い話にもなりゃしない(笑) 午前中で一通り終わらせると…

さてと、年末も押し迫ってきたこの時期。 お仕事も年度末に向けていよいよ佳境に入ってまいります。 この日、健康診断の結果も届き、まずまず良好の結果で安堵。 検査項目はいつもより少な目ではありますが、それでも不安なもんです。 ケガしてからお酒を控…

クリスマスか・・・。 クリスマスだからと仕事を休みにしたり、クリスマスケーキを購入したりするってことはありません。 いたって普段のままですよ。 子供の頃からクリスマスから年末年始とお店やテレビから流れる曲が好きでした。 【KFC】 ケンタッキーX'm…

ここのところ、本を購入してます。 古本ではなく新書です。 とくに理由はないんですよ、ちょっと本屋に寄ってみて、気になった本を手にとり購入する。 ただそれだけなんです。 本もまた『一合一会』。 たまたま見つけた本が面白かったっていうのはうれしいも…

エンジンかけたら見慣れない警告灯が点灯してました。 これって、バッテリー？ 9月に交換したばかり。 おかしいな、とりあえずイエローハットさんへ行くか。 さっそく確認してもらいます。 確認したところ、どうやらオルタネータって部品が劣化によりエラー…

この日は午前中はお仕事。 午後からリハビリで海の近くのいつもの病院へ。 いい天気なんだけど、とにかく寒い。 いつものように昼食も摂らずに病院へと向かいます。 ようやく到着した途端、悪寒と手の震えが。 どうやら低血糖症状になったようです。 さっそ…

新メニューをチャレンジです。 常に新たなお弁当にチャレンジしている私は新メニューは注文しない手はありません。 今回は『ご褒美いも豚のトンカツ弁当』（750円） 一見、ただのトンカツ弁当にも見えます。 ご褒美いもってなんだ？ おそらくイモをご褒美と…

さて、お肉系が続いてましたので、ここで落ち着いたメニューをチョイス。 今週もまた『きのこ弁当』です。 なんだかんだとつくねや玉子焼き、ホウレンソウの煮びたしなどが入っていてコンパクトに仕上がってます。 それに、きのこの炊き込みご飯はなかなか中…

さて、前日は豪勢なランチでした。 ついつい食べ過ぎてしまいましたので、夕飯はかなりの軽め。 で、リハビリ兼ねての筋トレです。 で、この日のランチ。 焼き肉弁当とわかめと豆腐の味噌汁。 前日のボリュームに較べれば軽め。 何しろお医者さんから釘を刺…

この日は職場のお食事会。 お食事会という名目で開催する業務報告会のようなものです。 年末になりましたので、忘年会も開催しないこともあって、せめて食事会でもやろうやとなりました。 場所は『てぬぐい茶屋』さん。 古民家をベースにしたレストランとい…

ワクチン接種3日目。 午前中はまだ頭痛と関節痛が残っておりました。 腰痛は徐々に緩和してきてましたが、午後には整体があります。 果たして回復するのか？ 正午を過ぎた頃、頭痛と関節痛から解放されてきました。 しかしいまだ腕の痛みは残ってます。 徐々…

この日も前日と同じ症状になってます。 発熱はせいぜい36.9度。 微熱ってわけでもないのですが、相変わらず関節痛、頭痛、注射の痛みがひどい。 これなら発熱してくれて一気に回復してくれたほうがいいのかも？と思ってしまうくらいです。 明日は一応整体の…

ワクチン接種2日目。 これまでなら発熱して38度台は上昇しているであろう・・・、あれ？ ふーむ、解熱剤が効いていることもあるのかわかりませんが、発熱が36.9度。 それでも関節痛、頭痛、注射した腕の痛みはひどい。 発熱はないものの、とにかく痛みがひど…

この日は午前中にリハビリ。 そして午後は新型コロナウイルスのワクチン接種。 というわけでかなりタイトなスケジュール展開となりました。 とはいえ、それなりに風景も撮影しています。 リハビリはまた反動があり、ちょっと可動域が狭くなっているので再び…

この日も電話が多い日でした。 とはいえ、以前の職場に較べればずっとマシ。 それでもクレームまがいやら訳の分からないことを質問してきたりとストレスは溜まる一方です。 そんなこんなでようやくランチ。 この日は優しく『きのこ弁当』をチョイス。 そうそ…

さてと、お仕事を進めていつものように用意してきたお弁当を食べます。 二段弁当ですが、ボリュームは控えめ。 そうそう、このくらいがちょうどいい。 そうでもしないと睡魔に襲われて仕事になりませんから(笑) 仕事が終わると整体へ。 ケガをカバーしようと…

この日は午後からフットケアの日。 糖尿病の関係で数か月に一度、診てもらってます。 私の場合、タコができたりして歩く度に痛みが伴いますので、それがきっかけ。 ひどいと歩くのもままならないくらいに触れると激痛が走ります。 なので、教えてもらった通…

今週はしばし腸の動きが沈静化していたせいもあって、落ち着いたトイレライフを送っておりました。 健康診断や定期検査も重なってましたし、移動する機会が多いのでトイレ不安はあったのですが、なんとか乗り切ったなと一安心。 でも、景気の波と同じく、沈…

秋口の台風被害などでまだまだ復旧していないので、臨時的にも補強作業を個人で行うことに。 とはいえ、腕をケガしている私は基本的に買い出しなどがメイン。 でも、この日は土嚢づくりに参戦することになりました。 まぁ、肘をかばいながらなのでかなりいび…

この日のランチは前日コンビニで購入した『カルボナーラ』 もし不足しているのならばと焼きおにぎりも購入しております。 でも、そんな心配は無用ってくらいに満腹感に満たされました。 どうやら有名シェフのカルボナーラって商品で600円ちょっとしたかな。 …

いつも注文するお弁当屋さんの冬の新メニューを注文してみました。 カキフライ弁当750円（税込） どうです、かなりカキフライのボリュームがすごくないですか？ 500円台のお弁当の中でも群を抜く金額ですが、それでもさすがのコストパフォーマンスです。 で…

健康診断の翌日は糖尿病の定期検査の日。 前日も採尿採血、体重測定に血圧測定しましたけども、この日も実施します。 違う病院ですし、検査日が異なりますからね。 それに検査項目も異なりますから。 で、採血する際に聞いてみました。 『あの、前日も採血し…

この日は健康診断。 とはいえ、いつもリハビリで通院している病院です。 そして健康診断のフロアはリハビリと同じフロア。 不思議なもので、アタマでは健康診断と理解しつつもルーティンでついついリハビリへ行きそうになるのだから困ったもんです(笑) そう…

ヘルシー二段弁当がこの日のランチ。 これに野菜の味噌汁。 翌日が健康診断ってわけでもありませんが、ちょっとバランスを考慮に入れてみました。 一見少な目に感じますけど、これが案外とボリュームがあります。 ゆっくりと食べればそれなりに満腹感を得ら…

空を眺めていると、とりあえず気分転換できます。 何も考えなくていいんです。 ただただぼぉぉと眺めているだけ。 もう惚けているってくらいに眺めてみる。 世の中に関わっていれば、つまらんことに腹を立てたり、怒ったり泣いたりと忙しない。 そうこうして…

休日ではあるものの、ルーティンに変更はありません。 犬と猫へのエサやりに家周辺の掃き掃除。 これが案外といい気分転換になります。 冷え込みが厳しくなっているせいか、犬猫は身震いしながら甘えてきます。 ハイハイ、これからメシをやるから待ってなさ…