今週のランチ。 2月の最終週のお弁当となります。 そりゃもうね、お仕事もいよいよ佳境になってきてますから。 ガッツリ食べてしっかりと働いて稼がないといけません。 今週は珍しく日替わり弁当を選択しましたよ。 よかったぁ、苦手なもんが入ってなくて。 …

2月だけども南風も入ってきてかかなり陽気がいいもんです。 あれ？まだ2月でしょ・・・。 そう、まだ2月。 梅もいい感じになってきました。 河津桜などもそろそろいい感じになってきてるんじゃないでしょうかねぇ。 もっとも三寒四温って言いますから。 予報…

最近、徐々にわかってきたなと感じてることがあります。 それは『これまでの低迷はやり方が間違っていた』ってことに。 在船破綻だとか金融破綻だとか構造破綻とか。 色々と騒々しいことがニュースに流れてそのたびに不安を駆られたもんでしたけど。 それな…

昨日の朝4時頃に震度3程度の地震が発生しました。 千葉県南沖とほぼ同時に石川県でも。 今シーズン、現在のところ南関東はさほど雪も降ってきているわけでもなく表面上は平穏ではありますが。 地下では色々と動きがあるようですね。 東日本大震災以降も地震…

えー、先ほどは怒りのあまり取り乱したブログを書いて失礼しましたm(_ _)m もう一度やり直して、ネックだったデータはどうやら前回までのデータでエクセルデータはそのまま進めたら入力画面にようやくたどり着けました。 私の勘違いってのも多々ありました。…

現在、確定申告書類作成の真っ最中です。 すでに医療費控除のエクセルへの入力は完了してますので、あとはデータを確定申告の本体に落とし込んで入力すればいい。 だったのですが、何回やってもエラー発生。 拡張子が異なると表示が出ましたが、国税庁のホー…

さて、本日は天皇誕生日。 昭和生まれの人間からすると、昭和は4月、平成は12月、令和は2月と変化してまいりました。 なので、ちょっと気を抜くと、ついつい12月だったか4月だったか・・・と思ってしまいがち。 でも令和は2月なんですよね。 たぶんだんだん…

先日追加購入した中古CD。 前回は洋楽メインでしたが、今回は邦楽メイン。 宇多田ヒカルと 【宇多田ヒカル】ぼくはくま サザンオールスターズと サザンオールスターズ ／ 稲村ジェーン 桑田佳祐と 桑田佳祐 – 波乗りジョニー（Full ver.） いやぁ、いいなぁ…

今週は久しぶりのメニューをチョイスしてました。 序盤はバランスを重視した弁当でしたけども やはりそんなことを継続できるわけもなく とまぁ、好き放題のいつものランチとなりました（笑） いいんですよ、そうでないと嫌になってしまいますしね。 それに食…

小学生頃でしたかねぇ、なぜか『東海道中膝栗毛』って本に夢中になって読んだ記憶があります。 たしかその後にドラマだかアニメだったかやってたかもしれませんが、小説でねぇ。 語り口が面白かったのかもしれません。 挿絵も浮世絵風でして、そういうのが私…

インナーマッスルを強化する施術をしている私。 従来のお腹をやっていて思ったのが、お尻の筋肉にやってみたらどうなんだろう？と。 デスクワークにクルマの運転等、座ることが多いのですが、お尻の筋肉がかなりこってるんですよ。 で、整骨院で相談してみま…

一人暮らしを始めた1997年頃。 その前から都内で下宿してたりして、街にリサイクルショップや100円ショップ（当時は100円ショップと言ってたかは記憶が定かではありませんが）がありました。 で、一人暮らしを始めた際に玄関マットは100円ショップで間に合わ…

ここのところ、どうにも血糖値が高めで推移しております。 処方されてる薬もちゃんと服用してるんですけどね。 徐々に効果が出てくるのでしょうなぁ。 色々と気になっていたので、この日のランチはかなり控えめ。 こんなもんだろうなぁ。 これを時間をかけて…

今日はどんよりとした珍しく曇りのお天気。 とはいえさほど寒くはありません。 おそらく南風が吹いている影響もあるのでしょう。 昨晩は大雨でしたしね。 乾燥が一時的とはいえ和らいだのですが、それでも水分補給は欠かせません。 この日は整骨院でインナー…

さて、この日ももはやルーティンとなっている整骨院へ。 姿勢矯正ですよ。 私の場合はリハビリも兼ねてますから。 ここのところ、どうも怪我した右肘周辺がうずくわけです。 どうやら天気に変更があるようだなと。 で、夜中になったら雨が降ってきたりしてま…

今週は病院への定期検査の週だったからか、疲れました。 なんでしょうなぁ、病院って疲れます。 検査とかでというよりもたぶん雰囲気が多分に影響してるのかなと。 当たり前なんですけど、調子の悪い患者さんが基本的には行きますからね、でその横で自分の順…

まだまだ寒さの強い2月。 とはいえ、日照時間も延びてきて徐々に春が近づいてきているのも感じられる時期でもあります。 梅もちらほら咲き始める時期ですしね。 この時期からスーパーのお惣菜に並んでくるのは山菜の天ぷら。 タラの芽や ふきのとう 春菊と …

本日は先日の視野検査の結果と眼底検査及び診察。 予約はないので順番待ち。 朝9時に来院して瞳孔を開く薬を点眼。 これが9時半。 薬の効果が現れるまでしばし待機。 受付時に眼底画像撮影も・・・というお話だったんですけど、どうやらないらしい。 診察に…

完全な冬型の天気になっている日本列島。 太平洋側、とくに首都圏は晴天に恵まれています。 建国記念日もまたいい天気です。 空気は冷たいんですけどね、これがまた澄んでいるおかげで空がまたきれいなんですよ。 月もまたきれいです。 日照時間も延びてきて…

さて本日は定期検査の日。 糖尿病関連の諸々の検査です。 今回は眼科で視野検査です。 この日は視野検査と眼圧、視力検査のみ。 ここでもねぇ、視野検査で目を動かすなと言われてるのに、ついつい動かしてしまいます。 『はい、動かさないでねぇ』と看護師さ…

さて、本日は先日試したインナーマッスルの強化をやってきました。 前回よりもちょっと弱めの電磁波出力にしてやります。 前回よりもかなり楽。 受けてる時の痛みもさほどないし、それに筋肉の緊張感も前回ほどではない。 施術中に院長ほか担当者に感想を伝…

冬型の天候が続いているので、関東地方は基本的にいい天気。 洗濯物がよく乾くのはありがたいことですが、乾燥しているので皮膚もどんどんと乾燥していきます。 私は糖尿病なので、フットケア外来も受診しているのですが、よく指導されるのが保湿ケア。 これ…

今週は珍しく食欲が増した週となりました。 やはり電磁波で腹筋を鍛えた影響なんでしょうかねぇ（笑） そんなにすぐに効果が現れるとは思えませんけどね。 とまぁ、理由はあれども食欲があるということはいいこと。 久しぶりのカレーにねぇ、あとは西京焼き…

現在の職場のある事務所。 建物が古いせいか（中身はリフォームされてますが）、人がいないはずなのに歩き音などの物音が聞こえます。 先日も職場仲間から『誰か歩いてませんでした？』なんて聞かれたり。 うーん、動物でも歩いているのかな？と話しても『い…

The Beatles - Taxman こちらの曲を先日、ラジオで聞いてました。 これは当時のイギリスが高所得者に対して高課税していたことに反発したビートルズが作詞作曲してできた曲なんだとか。 ビートルズも人間です、そりゃねぇ、頑張って稼いだお金が税金で持って…

いつもの整骨院にて、先日から導入されたという新たなアイテム。 名前は説明されたんですけど、よく覚えてない（笑） なんでも電磁波でインナーマッスルという内側の筋肉を刺激して筋力アップさせ、姿勢や腰痛等の症状を軽減させるものらしいということだけ…

2013年頃にランチで行った神田駿河台（神保町近く）にあるお店『カギロイ』 ここはいつも満員になるお店。 なのでちょい早めに休憩をとり、早足で向かいます。 私はいつも西京焼き（鮭とかね）を注文してますが、この日は名物のハンバーグを注文。 ご飯盛り…

朝起きて、とりあえずカーテンから窓の外を眺めてみる・・・。 よし、雪ではない。 雨だ。 さてと、本日も整骨院へ通院。 おや？ワイパーにビビりが・・・。 うーん、車検前に交換したんだけども、どうも合わないようです。 さっそくいつものイエローハット…

うーん、翌日は雪の可能性もかぁ・・・。 たしかにこの日は朝からどんよりとした曇り空。 しかも体感温度も寒いし。 とりあえずガソリン給油して、いつもの整骨院で股関節の治療を。 だいぶ痛みも緩和されてきました。 高架出てきたなぁ、電気治療。 どうや…